乳井真介

乳井 真介のヨガスタイルと実績

アシュタンガ、アヌサラ、ヨガセラピー、YINヨガ、タイヨガなど、タイプの異なる複数のティーチャートレーニングを修了しており、ヨガ哲学や瞑想を重視する伝統的なヨガと、アーサナと解剖学を重視する現代的なヨガを自由自在に使いこなす独特のスタイルはまさに“ヨガのマジシャン”と呼ぶにふさわしい。

• スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガケンドラ主催ヨガインストラクター・コース修了
• ジャッキー・プリティ主催アヌサラ・イマージョンⅡ修了
• ヨガアーツ主催200時間ティーチャートレーニング修了
• リチャード・フリーマン主催アシュタンガヨガ200時間ティーチャートレーニング修了
• 日本ヨーガニケタン主催ヨガセラピスト・コース（YTIC)修了
• サラ・パワーズ主催YINヨガティーチャートレーニング修了
• ヨナス・べスティング主催タイヨガティーチャートレーニング修了
• アート・オブ・リビング主催スダルシャンクリヤ呼吸法基本コース修了
• ロイクロ主催タイマッサージ基本コース修了
• ヴィパッサナー瞑想10日間コース修了
• 日本統合医学協会認定メディカルヨガインストラクター・トレーナー
• TRX FOR YOGA公式トレーナー
• スピードコーチング社認定ライフコーチ
• 日本ヨーガ療法学会会員

メッセージ

「私が初めて訪れたインドでヨガと出会ってから22年、ヨガ指導を始めてから20年の歳月が流れました。この間、日本のヨガを取り巻く状況は大きく変化しましたが、一貫して私がこだわり続けてきたのは、“本物のヨガ”のみを伝えることでした。女性の習いごとの第一位になったとはいえ、まだまだ世間一般のヨガに対するイメージは美容・痩身のためのエクササイズやストレッチ法といった域を出ません。確かにヨガには他のエクササイズを凌駕するほどの卓越した美容法、瘦身法としての側面がありますが、ヨガの本質は身体を整え、健康にするだけではなく、心や精神にまでアプローチし、人生全体の質を変え、豊かさで満たしていくところにあります。

機能解剖学に基づいたアーサナの実践に加え、ヨガ哲学や瞑想法、呼吸法や食事法などへの造詣を深めていく中で、身体はどんどん健康で若々しくなり、どんなストレスにも負けない心の強さと平安を手に入れることができるようになります。特に私が指導に力を入れているヨガ哲学には、人はなぜ生きるのか？という人類普遍の問いに対する答えが満載されており、人生を輝きに満ちたものに変容する偉大な力があります。

もし今の人生に何かしらの不満や不安を抱えているなら、ぜひいらしてください。私が２２年間の間に培ったヨガの魔法の技法を余す所なく伝授いたします。きっと美しいヨガの光があなたをやさしく包み込み、照らしてくれるはずです。」

著書やメディア等での活動

乳井真介の実力はヨガ業界でも高く評価されており、日本を代表するヨガ雑誌である『ヨガジャーナル』の表紙を監修。また同誌に連載中の『漫画で読むヨガ哲学』の監修でも好評を博す。それ以外にも多数のヨガ関連メディアの監修を手掛けている。

著書に『ヨーガの魔法』、DVDに『42 BASIC ASANA』がある。
2014年よりアメリカ発のヨガブランド「Manduka」のプラチナ・アンバサダーを務めている。現在は一般向けのヨガレッスンやティーチャートレーニング以外にも、精神病棟や刑務所などでのヨガ指導にも注力している。

また、自身が開発したヒーリングメソッド『ヨガエナジー』のヒーラーとして、原因不明の痛みの治療も行っている。日本中に正しいヨガの智恵を広め、いじめや虐待、自殺のない社会を作るのが夢である。

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