東京学芸大学・自由が丘 - ヨガインストラクター資格養成スクール
ヨガの基本を盤石に。RYT200資格取得のファーストステップ。
このコースは、全米ヨガアライアンス認定RYT200取得『ヨガエバンジェリスト・コース』のファーストステップです。
コースでは42種類の基本アーサナ（ポ―ズ）の正確な行い方、ヨガ哲学、解剖学、食事法、呼吸法、瞑想法など、ヨガ実践に必要な基礎的な知識を体系的に修得していきます。
授業は実技と講義の時間に分かれています。実技の授業では42種類の基本アーサナ(ポーズ）を一つずつ詳細に学んでいきます。理学療法士による監修の下に考案された安全で効果的にアーサナを行うためのポイントを学ぶことで、短期間で柔軟性と筋力を大幅に向上させることができます。コースが終了する頃には自宅にいながら、あるいは旅先で、いつでも好きな時にアーサナを使いこなし、その効果を自分のものにすることができるようになっていることでしょう。
コースの半分以上を占める講義（座学）の時間にはさまざまなヨガの智恵を学んでいきます。ヨガの歴史や種類、根本経典『ヨガ・スートラ』に記された「ヨガの八支則」などのヨガ哲学、骨や筋肉、自律神経などの身体のしくみ、ヨガ式食事法、精神状態を安定させ免疫力をアップさせるための呼吸法や瞑想法などなど。これらのヨガの知識は、ヨガを単なるポーズの実践から、人生全体をエネルギッシュに変容させる“魔法”へと変化させることでしょう。
コースは開催スペースに余裕を持った定員16名の少人数制で行われます。わからないことがあればすぐに質問ができるので、大人数の授業のようについていけなくなることを心配する必要がありません。さらに卒業後も使えるLINEサポートで、コース受講中に理解できなかった内容に関する質問にも24時間以内にお答えします。
通学形式もしくはオンライン（Eラーニング形式）より受講方法をお選びください。
受講期間：
通学制：約2ヶ月（６時間×8回）
オンライン：１週間〜2ヶ月間
定員 ：
24名
開催場所：
講師：
リラヨガ・インスティテュート ディレクター 乳井真介
リラヨガ・インスティテュート シニアインストラクター 渡邊武智
受講資格：
ヨガ歴1年以上。本物のヨガを身に着け、世に広めていきたいという強い熱意をお持ちの方
＊ヨガ歴1年未満の方はお申し込み時にご相談ください
アーサナ
ヨガ哲学
解剖生理学
食事法
呼吸法
瞑想法
下記の３つの組み合わせからご希望のセットをお選びください。
「全米ヨガアライアンス・コンプリートパック」
ヨガファウンデーション・コース（対面式） ＋ ヨガアドバンス・コース（対面式） ＋ ティーチャーインテンシブ・コース（対面式）
対面式150時間超。時間をかけて基礎からしっかり修得したい方向け。
ヨガファウンデーションコースから完全通学制を選択の場合（対面式150時間超）
¥428,000（税込）→￥298,000(税込）
＊オンライン視聴権利つき（オンラインコースの授業内容も視聴できます）
「全米ヨガアライアンス・コンプリートパック」
ヨガファウンデーション・コース（オンライン） ＋ ヨガアドバンス・コース （対面式）＋ ティーチャーインテンシブ・コース（対面式）
遠方にお住まいの方や基本がある程度できている方に。
ヨガファウンデーションコースはオンラインコースを選択の場合
（ヨガアドバンスコースからはしっかり学べる通学制。対面式100時間超）
¥378,000（税込）→￥258,000（税込）
＊コースお申し込み後もいつでもプラス4万円で完全通学制のコースに変更可能です。
銀行振り込み、またはクレジットカード払いをお選びいただけます。
キャンセル料について：
以下のキャンセル料がかかりますのでご了承下さい。
※ クレジットカード決済の場合、上記の手数料に加え、一律3万円のキャンセル手数料がかかります。
さらにいま「全米ヨガアライアンス・コンプリートパック」にお申し込みされると下記の3大特典（総額96,000円相当）をプレゼント！
通常30,000円する入学金が全額無料になります。
プロの経営コンサルタントがヨガを本業・副業にして成功するために必要な知識を伝授する「成功する独立開業の法則講座」（30,000円相当・オンライン）を無料で受講できます。
スクールで開催されている一般クラスに参加できる20回分のチケット（30時間分・36,000円相当）をプレゼント。コースで学んだ実技の内容を予習・復習するのにお役立てください。
＊ヨガファウンデーション・コースの実技内容は「入門クラス」、ヨガアドバンスコースの実技内容は「オープンクラス」で扱います。
ヨガファウンデーション・コース、ヨガアドバンス・コース、ティーチャーインテンシブ・コースをお好みの日程で組み合わせてご受講ください。
完全通学制
ヨガファウンデーション・コース2025春期木曜コース（オンラインコース視聴権付き）
状況：最終募集受付中
2025年4月17日スタート 毎週木曜日10:00-16:00
日程：4月17日、24日、5月8日、15日、22日、29日、6月5日、12日
参加できない日は無料で他日程のコースへの振替受講かオンラインでの受講が可能です。
完全通学制
ヨガファウンデーション・コース2025春期土曜コース（オンラインコース視聴権付き）
状況：最終募集受付中
2025年4月19日スタート 毎週土曜日13:00-19:00
日程：4月19日、26日、5月10日、17日、24日、31日、6月7日、14日
参加できない日は無料で他日程のコースへの振替受講かオンラインでの受講が可能です。
オンラインコース（Eラーニング形式)
ヨガファウンデーション・オンラインコース（Eラーニング形式・一般クラス参加特典30時間分付き）
状況：募集中
随時開講。お申し込み後3日程度で受講を開始できます。
受講期間：最短１週間から2ヶ月間
＊オンラインで理解しきれなかった場合、プラス4万円で通学制の授業に回数無制限で振替受講ができます。
完全通学制
ヨガファウンデーション・コース2025夏期火曜コース（オンラインコース視聴権付き）
状況：募集受付中
2025年7月15日スタート 毎週火曜日10:00-16:00
日程：7月15日、22日、29日、8月5日、12日、19日、26日、9月2日
参加できない日は無料で他日程のコースへの振替受講かオンラインでの受講が可能です。
完全通学制
ヨガファウンデーション・コース2025夏期日曜コース（オンラインコース視聴権付き）
状況：募集受付中
2025年7月20日スタート 毎週日曜日13:00-19:00
日程：7月20日、27日、8月3日、10日、17日、24日、31日、9月7日
参加できない日は無料で他日程のコースへの振替受講かオンラインでの受講が可能です。
ヨガアドバンス・コース2025春期火曜コース(完全通学制・オンライン視聴権付き）
状況：募集中
2025年4月22日スタート 毎週火曜日10:00-16:00
日程：4月22日、29日、5月13日、20日、27日、6月3日、10日、17日
参加できない日は無料で他日程のコースへの振替受講かオンラインでの受講が可能です。
ヨガアドバンス・コース2025春期日曜コース（(完全通学制・オンライン視聴権付き）
状況：募集中
2025年4月20日スタート 毎週日曜日13:00-19:00
日程：4月20日、27日、5月11日、18日、25日、6月1日、8日、15日
参加できない日は無料で他日程のコースへの振替受講かオンラインでの受講が可能です。
ヨガアドバンス・コース2025春期日曜コース（(完全通学制・オンライン視聴権付き）
状況：募集中
2025年4月20日スタート 毎週日曜日13:00-19:00
日程：4月20日、27日、5月11日、18日、25日、6月1日、8日、15日
参加できない日は無料で他日程のコースへの振替受講かオンラインでの受講が可能です。
ヨガアドバンス・オンラインコース
状況：募集中
ヨガファウンデーションコース修了後随時スタート可能
随時開講。お申し込み後3日程度で受講を開始できます。
受講期間：最短１週間から2ヶ月間
＊オンラインで理解しきれなかった場合、プラス3万円で通学制の授業に回数無制限で振替受講ができます。
ヨガアドバンス・コース2025夏期木曜コース（(完全通学制・オンライン視聴権付き）
状況：募集中
2025年7月17日スタート 毎週木曜日10:00-16:00
日程：7月17日、24日、31日、8月7日、14日、21日、28日、９月４日
参加できない日は無料で他日程のコースへの振替受講かオンラインでの受講が可能です。
ヨガアドバンス・コース2025夏期土曜コース(完全通学制・オンライン視聴権付き）
状況：募集中
2025年7月19日スタート 毎週土曜日13:00-19:00
日程：7月19日、26日、８月2日、8月9日、16日、23日、30日、９月6日
参加できない日は無料で他日程のコースへの振替受講かオンラインでの受講が可能です。
ヨガアドバンス・コース2025秋期日曜コース(完全通学制・オンライン視聴権付き）
状況：募集中
2025年10月19日スタート 毎週土曜日13:00-19:00
日程：10月19日、26日、11月2日、9日、16日、23日、30日、12月7日
参加できない日は無料で他日程のコースへの振替受講かオンラインでの受講が可能です。
ヨガアドバンス・コース2025秋期火曜コース(完全通学制・オンライン視聴権付き）
状況：募集中
2025年10月21日スタート 毎週火曜日10:00-16:00
日程：10月21日、28日、11月4日、11日、18日、25日、12月2日、9日
参加できない日は無料で他日程のコースへの振替受講かオンラインでの受講が可能です。
ティーチャーインテンシブ・コース2025夏期コース(完全通学制）
状況：募集中
2025年7月9日開講 8:00-19:00
7月9日（水）、10日（木）、11日（金）、12日（土）、13日（日）
＊オンライン（オンデマンド方式）受講10時間は別途受講
ティーチャーインテンシブ・コース2025秋期コース(完全通学制）
状況：募集中
2025年9月19日開講 8:00-19:00
9月19日（金)、20日（土）、21日（日）、22日（月）、23日（祝）
＊オンライン（オンデマンド方式）受講10時間は別途受講
ティーチャーインテンシブ・コース2025冬期コース(完全通学制）
状況：募集中
2025年12月12日開講 8:00-19:00
12月12日（金)、13日（土）、14日（日）、20日（土）、21日（日）
＊オンライン（オンデマンド方式）受講10時間は別途受講
よくある質問と回答をまとめています。
オンラインコースでは繰り返し動画を視聴しながらマイペースでヨガの知識と技術を深めていくことが可能です。過度に負荷が高いポーズや呼吸法は扱っていませんので、ご自宅でも安心して取り組んでいただける内容となっています。また、ヨガファウンデーションオンラインコースでお伝えした内容はヨガアドバンスコース、ヨガアドバンスオンラインコースでお伝えした内容はティーチャーインテンシブ・コースのカリキュラム内で復習する時間を十分に設けておりますので、オンラインでコースを修了しても問題なく正しい技術を修得していただくことが可能です。もしどうしても心配でしたら、一般クラス受講特典をフルに使っていただくことで、通学制コースに参加するのとほぼ変わらない技術の修得が可能です。
全く問題ありません。
トレーニングは3段階に分かれており、習熟度に応じて自分のペースでヨガを深めていくことが可能です。ファーストステップであるヨガファウンデーション・コースでは過度に柔軟性や筋力が要求されるアーサナは行いません。また、身体が硬い方でも、リラヨガ・インスティテュート独自の特殊メソッドを駆使することによって短期間で大幅に柔軟性を向上させることが可能です。
さらに、コース卒業後も使えるLINEサポートや無料の再受講制度を使うことで、納得がいくまでしっかりとした本格的な技術を修得できます。コースの修了条件には特定のアーサナの完成度を求めることはありませんのでご安心ください。
基本的に3つのコースはセットとなっております。連続して受講することで高い効果を発揮することができるようカリキュラムが組まれています。万が一病気や怪我、妊娠等で連続してコースを受講することが難しくなった場合は受講期限の延長も可能ですのでご相談ください。
はい、可能です。3回払いの他に提携機関による教育ローンを活用したさらに細かい分割払いも可能です。説明会参加時に詳細をお伝えいたしますのでまずは説明会にご参加ください。
全米ヨガアライアンスRYT200コース一覧
