このコースはアームバランスのポーズをマスターし、的確に指導できるようになるための集中コースです。なかなか上手に腕で身体を支えることができるようにならない。応用のアームバランスのポーズを短期間で深める方法を知りたい。怪我なく安全にアームバランスのポーズを指導する方法が知りたい。このコースはそんなあなたのために作られました。
アームバランスのポーズを行うためには腕と肩周りの筋力はもちろん、それらを巧みにコントロールするための身体意識と集中力、バランス感覚が求められます。間違った方法でアームバランスのアーサナを行うと、肘に負担がかかり、痛めてしまうこともあります。このコースではヨガ指導者としてアームバランスのポーズを行うために必要な腕と肩周りの解剖学を学び、基本のポーズから始めて徐々に負荷を高めながら、様々なアームバランスのポーズの行い方と指導法を修得していきます。まるでシルクドソレイユのアーティストのように、自由に自分自身の腕で身体を支えられるようなった時の喜びは多大です。
すでにアームバランスのポーズが好きな方はもちろん、アームバランスのポーズに苦手意識があり、この機会に克服したいという方、アームバランスの的確な指導方法を学びたいという方はぜひいらしてください。
＊このコースはRYT500資格認定コースです。
＊コース修了者には修了書を発行します。
＊RYT500受講以外の方もお気軽にご受講ください。
