ヨガインストラクターとして一度は訪れたいインドを安全に楽しく。
このコースは開脚をマスターし、的確な開脚指導ができるようになるためのコースです。
毎日練習を頑張っているのに一向に開脚ができるようにならない、、、そんなお悩みはありませんか?一口に開脚といっても、180度開脚と前後開脚、足を頭の後ろに乗せる開脚では必要とされる股関節の柔軟性は全く異なります。このコースでは股間節の仕組みを正しく理解することで、力づくや根性論ではなく、安全かつ短期間で各開脚の可動域を広げるための知識とアプローチ法をご紹介していきます。
体の仕組みと筋肉の原理を正しく理解し、理学療法士たちがリハビリで用いる特別な技法を用いることで、やみくもにストレッチを繰り返すだけでは決して得られない股関節の可動域を自分のものにすることができます。
健康意識の高まりとともに開脚関連の実用書がベストセラーになるなど、今後も正しい開脚に対する需要はどんどん高まっていくことが予想されます。これまでいくら練習してもなかなか開脚が深まらず悩んでいた皆さんはもちろん、正しい開脚指導の方法を学びたいヨガインストラクターの皆さんにもぜひ受講していただきたいコースです。
こんな方におすすめのコースです。
・いくら練習しても開脚が思うように深まらない方
・一時的に開脚ができるようになってもしばらくするとすぐに固くなってしまう方
・左右開脚はできるけど前後開脚ができない。またはその逆の方。
・ストレッチに頼らない最新の開脚アプローチを知りたい方
・根性論ではなく機能解剖学的な痛みのない開脚のアプローチを学びたい方
・筋肉や腱を痛めることのない、安全な開脚指導の方法を学びたい方
・股関節の構造と仕組みを正しく理解したい方
・股関節の可動域を広げて、スポーツやダンス、バレエに生かしたい方
*コース修了者には修了証を発行します。
全額返金保証付き
効果には自信があります。万が一コース受講によって開脚の可動域が15度以上広がらなかった方には全額返金いたします。
*現時点での開脚160度以下の方が対象となります
*途中入場・途中退場された場合は返金の対象外となります
*講師の指示に従って真摯に取り組んだ方のみ対象とさせていただきます