ヨガファウンデーション・オンラインコースでは、ヨガエバンジェリスト・コースのファーストステップの内容をスキマ時間を使って約14日間*で体系的にマスターすることができます。42種類の基本アーサナの正しい行い方に加え、ヨガ哲学や解剖生理学、食事法、呼吸法、瞑想法まで、困難な時代に求められるヨガの智慧の基本を一つ一つ修得していきます。一流の講師による丁寧でわかりやすい授業は、ストレスを感じることなくマイペースで取り組むことができるので、ヨガの学習にまとまった時間が取れない方や、遠方にお住まいで直接スクールに通うのが困難な方も安心してご受講ください。
*1日2時間学習した場合。修得期間には個人差がございます