東京学芸大学・自由が丘 - ヨガインストラクター資格養成スクール

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乳井真介

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メディア掲載情報

メディア掲載情報:ディレクター乳井真介がヨガ専門誌「ヨギーニ」でインタビューに応えています

2020年2月2日
staff01 2020-02-02T08:48:53+09:00
メディア掲載情報

メディア掲載情報:ディレクター乳井真介がヨガ専門誌「ヨギーニ」でインタビューに応えています

2020年2月2日
staff01 2020-02-02T08:19:55+09:00
メディア掲載情報

メディア掲載情報:「ヨガジャーナル」Vol.66 2019年7月発売号

2019年7月24日
staff01 2019-07-24T18:34:24+09:00
「ヨガジャーナル」Vol.65 2019年5月発売号
メディア掲載情報

メディア掲載情報:「ヨガジャーナル」Vol.65 2019年5月発売号

2019年5月24日
staff01 2019-05-24T19:55:59+09:00
ディレクター乳井真介 雑誌「ヨガジャーナル」
メディア掲載情報

メディア掲載情報:「ヨガジャーナル」でリラヨガ ディレクター乳井の写真が掲載

2019年1月30日
staff01 2019-01-30T21:03:07+09:00

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リラヨガ・インスティテュート公式インスタグラムでは、養成コースの日常をご紹介。講義や実技、受講生たちの様子をご覧いただけます。

現在開催中ののRYT200取得ヨガエバンジェリストコースの授業風景。

インテンシブなアーサナプラクティスに加え、ヨガ哲学、呼吸法、瞑想法、アジャストメントなど、ヨガの伝道者として活躍していくために必要なあらゆる知識と技法を日本を代表するヨガマスターの一人乳井真介がステップアップ方式で余す所なく伝授いたします。

4月開講コースは現在受講生募集中。詳細はホームページよりどうぞ。

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こんにちは。

リラヨガインスティテュートでRYT500認定「ヨガ解剖学マスターコース」を担当している理学療法士の荒田遥です!
@haru_yoga.therapist 

【経歴】
2016年 回復期病院勤務
スパインダイナミクス、ボバース、解剖学などの勉強会多数参加
2019年 日本リハビリテーション学会 発表(栄養に関して)
2020年 デイサービス勤務
・人の姿勢のタイプ分類を勉強。骨盤で姿勢に対するアプローチが可能
・フェイシャル分野の研究(顔の筋にアプローチすることで、たるみやほうれい線の改善は見込めるかなど)
・500人以上の姿勢と歩き方を改善する
2021年 日本リハビリテーション医学会 関東地方にて発表(脳卒中のリハビリに関して)
2021年 姿勢改善、PHIピラティスにてマットピラティス資格取得
2022年 リラヨガにRYT200資格取得

今回はヨガ解剖学マスターコースで
お伝えしている内容の一部をご紹介します☺️

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日本人の身体の悩みで上位を占める「腰痛」
みなさんも一度は経験がありますか⁇

腰痛により病院を受診、
レントゲンを撮ってみると問題なし
と言われる人はなんと、8割と言われています!
骨や関節に原因が見当たらない…
それはヨガでアプローチできるチャンスです🌸

今回ご紹介しているポイントは「胸腰筋膜」です。
これは全身に張り巡らされている膜の一部で
広背筋や大殿筋等に付着しています。

この「胸腰筋膜」が硬くなると
周囲の筋肉のバランスも崩れ腰痛に繋がります。

「胸腰筋膜」のストレッチ
ぜひお試しください☺️✨✨

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【RYT500認定解剖学マスターコースについて】

観て・触って・実践して、身体をたくさん動かしながら、さまざまなワークを通して実践的な解剖学を学び、身体の構造に対する理解を深めていきます。RYT200の講義では筋肉や関節のしくみを部分ごとに学びましたが、このコースではそこから発展し、筋肉や関節の全体的な「繋がり」を学びます。

体全体の「繋がり」を学ぶことはアーサナを安全に深めることに役立つのはもちろん、姿勢の改善や怪我の予防にも大変重要です。

自分も生徒さんも「身体の悩み」を解決法を学びたい方に
オススメのコースです

お問い合わせ・詳細はホームページよりどうぞ😊

#ヨガ #ヨガインストラクター #理学療法士
#解剖学 #骨盤 #姿勢改善 #ヨガ解剖学 #講座 #RYT200 #RYT500
ヴィーガン料理の研究家でもあるリラヨガインストラクター相澤恵さんの自宅でスタッフ、インストラクター対象のヴィーガン料理教室を開催しました。

今回のテーマはプッダボウル。ひよこ豆のフムスやトマトの梅じそあえなど、フレンチレストランでの調理師経験もある相澤先生の美味しくヴィーガン料理をいただく裏技に目から鱗の連続でした。

今後一般の生徒の皆さんにも受講してもらえるように計画中です。ホームページをチェックしてください😊

#ヴィーガン #料理 #プッダボウル #スタッフ研修
RYT200資格取得200時間ティーチャートレーニング最終日。受講生全員がヨガ哲学と機能解剖学に基づき最適解を見つけてシークエンスを構築する最高のレッスンをリードできるようになりました😆

RYT200取得4月開講コースは現在受講生募集中。詳細はプロフィールよりどうぞ。

#RYT200 #RYT500 #学芸大学 #リラヨガ #メディカルヨガ #ヨガポーズ #ヨガインストラクター #ヨガ教室 #ヨガスタジオ #ヨガスクール  #ヨガ三昧  #アーサナプラクティス #東急東横線 #指導者養成 #ヨガ練習  #TT #ティーチャートレーニング #インストラクター養成 #yoga #東京  #最高の自己投資
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