東京学芸大学・自由が丘 - ヨガインストラクター資格養成スクール

高倉梢さん(2016年卒業) 囲碁教師、ヨガインストラクター

ティーチャートレーニングを受ける前の不安や悩みは何でしたか?

ヨガのティーチャートレーニングを受けることに対しての不安はありませんでした。 当時、ヨガのレッスンを受けていた先生の出身校がリラヨガインスティテュートだったというの も大きいと思います。 しかしながら、 TTの受講を決めた理由が、ヨガ哲学を学びたいという思いが強かったことに起因するので、 乳井真介先生にヨガ哲学を教われるワクワクや期待感の方が大きかったです。

ティーチャートレーニングを受けたことで起きた変化を教えてください。

語りつくせないほどあります。 TTを受ける前は、漠然と自分の生き方に対しての不安がありました。 主に、お仕事や人間関係に対しての悩み・不安です。 自分自身の中で、漠然としたモヤモヤを抱えながら過ごす内に、自分自身も体調を崩したことが きっかけで、一度立ち止まり、自分の生き方を再確認しようと思ったことがTTを受けようと思っ たキッカケなのですが、そのあたりが全てクリアになりました。 TTを受ける中で、正しい知識と解剖学に基づいたアーサナ練習により、身体がどんどん と柔らかくなることで、心も柔らかくなっていきました。 この変化を感じたときに、身体と心は繋がっているのだなと初めて実感しました。 私は、初めからヨガインストラクターになりたくてTTに通い始めたのではなく、結果的に、ヨガ の魔法、ヨガの素晴らしさを実感し、こんなに素晴らしいものならば、私も、私の周りの方にヨ ガをお伝えし、何かのお役にたてたら幸せだなと思うようになりました。 TT受講後の変化として、一番大きいものは、毎日がヨガ哲学のおかげでワクワクするようになっ たこと、 そしてもっとヨガを学びたい、 人にお伝えするためには、もっともっとヨガの学び、精神的な面からのアプローチと身体的な面 からのアプローチ (どのようにお伝えしたら理解してもらいやすいか?軽減法はどんなものか?) を深めたいと強く思うようになりました。 長々となってしまいましたが、 TTを受講してからの変化は語りつくせません。

ヨガを教えてみて「いいな」と思うことを教えてください。

小話と呼吸法が皆様にご好評いただいております。 クラスにお見えいただく生徒さんの身体の変化と心の変化を拝見した時、シェアできた時に、嬉 しい気持ちでいっぱいになります。 そんな時、私の先生は生徒さま、お一人お一人だなと感じます。 TTのマイクラスから現在のヨガ指導に繋がっている必然に感謝し、ヨガ指導を続けさせ ていただける環境に感謝しています。 さらに、 いいレッスンをご提供したいと考えると自分自身の勉強も手を抜けなくなるので、結果的にすべ てがよかったなと思います。 毎日が勉強で、継続が一番大切だなと痛感しています。このようなことはヨガを指導していなかったら、感 じることがなかったと思います。

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