ヨガインストラクター

奥山愛美

奥山愛美のプロフィール詳細です。
松岡 愛美img

キャリアサマリー

奥山愛美

1989年生まれ。埼玉県出身。 18歳学生時代にヨーガに出会う。 初めてヨーガに触れた時、何か物足りないと感じていた毎日は自分のこころがつくりだしている ことに気付き、自分と丁寧に向き合う時間の優しさやその先にある心の在り方を追求している。 ハタヨーガ、シヴァナンダヨガ、アシュンタンガヨーガをベースに指導。 5度の渡印経験をもとに、インド哲学やヨガ哲学に寄り添った指導も定評を得ている。

大手ホットヨガスタジオにてレッスン提供やプログラムを開発。またインストラクター養成講座の講師として、延べ300名以上ものインストラクターの育成に携わる。2019年からはインストラクター養成事業の立ち上げに従事。プロフェッショナルなインストラクターの育成にあたる。豊富な渡印経験を背景にインド哲学や瞑想法も伝えている。また、ワークショップやヨガ&ランニングイベント開催など幅広く活動中。

資格
・全米ヨガアライアンス認定E-RYT200、RYT500取得
・アロマテラピーアドバイザー
・アスリートフードマイスター3級
・健康ソムリエ
・ヴィパッサナー瞑想3回修了(インドにて)

メッセージ

「こころに忠実に、いまの自分を大切に生きること。今の自分自身をあらゆる角度から知ることによって、私たちはさまざまなことに気付いていきます。生命はダイヤモンドのような存在。それぞれに個体差もあるし輝きも違うけれどみんな特別で純粋で、その存在を決して傷つけられるものはない。見る角度によって光の輝きは変化しているし、それぞれがそれぞれに美しい。それぞれの輝きをめいっぱい煌めかせ、光放つことができますように。自分自身を信頼する揺るがぬ繋がりを結んでいける術をヨーガは教えてくれるのだと思います。 心と身体の声を聞きながら今の自分”を大切に無理はせず自分のペースでゆっくりと進んでいきましょう。 共にヨーガの学びを深めていけたらと思います。たくさんの方にお会いできることを心より楽しみにしております。」

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