精緻なアライメントとヨガ哲学を融合した独自のヨガメソッド
高橋 春留奈(たかはし はるな)
1992年生まれ。東京都出身。 幼少期から踊る事が好きで3歳からバレエを始める。また学生時代から約10年間、モデル、広告、映画で俳優として活動。その際にジャズダンスも始めるが軽度の側湾症を指摘され、腰痛や 頭痛を引き起こす事が年々多くなっていた。 また仕事でのストレスから心身のバランスも崩しがちになっていた時、もっと自分の内からの在り方を変えたいと思い、ヨガを始める。
身体の正しい使い方や、思想を知っていく中で以前よりも体の歪みが気にならなくなり、自分の 体調と向き合うことが少しずつ出来るようになる。 また仕事での挫折・精神的不調が多かったが、ヨガ哲学を通し自分の本来の姿を見つめる事で心身のバランスも良くなる。