東京学芸大学・自由が丘 - ヨガインストラクター資格養成スクール

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乳井真介
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1月10日(土)アームバランス・マスターコース

2025年12月17日
Lila Yoga Staff 2025-12-17T12:00:52+09:00
News, ティーチャートレーニング

1月9日(金)開講 インバージョン・マスターコース

2025年12月8日
Lila Yoga Staff 2025-12-08T14:30:26+09:00
News, お知らせ, ティーチャートレーニング

1月6日(火)開講 開脚マスターコース前後開脚編

2025年12月8日
Lila Yoga Staff 2025-12-08T14:00:18+09:00
News, お知らせ, ティーチャートレーニング

12月27日(土)開講 アジャストメントエキスパート・コース

2025年12月8日
Lila Yoga Staff 2025-12-08T12:05:04+09:00
News, WORKSHOP, お知らせ

12月26日(金)【オンライン】心の大掃除〜年末大人生相談会&チャリティーメディテーション

2025年12月1日
Lila Yoga Staff 2025-12-01T21:00:43+09:00
News, RYT500講座, WORKSHOP, ティーチャートレーニング

12月16日(火)開講 バックベンドマスターコース

2025年11月10日
Lila Yoga Staff 2025-11-10T06:02:42+09:00
News, WORKSHOP, お知らせ

12月10日(水)創立17周年記念パーティー&忘年会

2025年11月1日
Lila Yoga Staff 2025-11-01T20:57:54+09:00
News, RYT500講座, お知らせ, ティーチャートレーニング

11月28日(金)開講 深層瞑想マスターコース

2025年10月12日
Lila Yoga Staff 2025-10-12T10:49:56+09:00

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リラヨガ・インスティテュート公式インスタグラムでは、養成コースの日常をご紹介。講義や実技、受講生たちの様子をご覧いただけます。

【RYT200・500卒業生の活躍〜埼玉県蕨市で「ヨガスタジオアムリタ」を主催。吉田紗弥先生】

リラヨガ・インスティテュートの卒業生の活躍を紹介するこのコーナー。今回はリラヨガ・インスティテュートにて毎週土曜日11:00-12:30の入門クラスを担当し、埼玉県蕨市にて自身のヨガスクール「ヨガスタジオアムリタ」を主催する吉田紗弥先生の活躍をご紹介します。

 

リラヨガのトレーニングを受けた感想はいかがでしたか?

「私がリラヨガのマスターコースを受け始めたのは、2021年のことでした。私は一度他校でもRYT200のコースを修了していたのですが、他校との大きな違いは、「ヨガ」の真髄である哲学を深く学べたことです。身体を動かし、健康になる方法は、正直ヨガでなくてもたくさんあります。けれど、ヨガの本当の素晴らしさは、心までも健康にしてくれることだと感じています。

ヨガ哲学は、長い年月をかけて受け継がれてきた智慧ですが、難解な文献が多く、日常生活とはかけ離れたものだと思われがちです。しかしリラヨガでは、その哲学を、子どもからシニアまで理解できるよう、日常生活に当てはめながら、わかりやすく学んでいく授業が多くあります。ヨガの学びは、生活の中で役に立ってこそ意味があります。資格があっても、使えなければただの飾りになってしまいます。私がリラヨガで学んだヨガ哲学は、人生にさまざまな悩みが生じたときに思い出すことで、心を前向きに、そして軽くしてくれるものでした。この学びは、一生ものだと感じています。

ヨガを始めてから、真っ暗に感じていた人生が、少しずつ光に包まれていくように感じました。身体が健康になることはもちろんですが、それ以上に、精神的な健やかさが育まれていく、、、ヨガは、そんな不思議で温かい学びです。思い、言葉、行動の一つひとつを丁寧に振り返り、家族や友人への感謝を思い出し、苦手なことにも挑戦してみようという勇気や好奇心が湧いてくる。そして、ありふれた日常の中にも、たくさんの可能性が広がっていることに気づけるようになりました。

自身のスタジオを作ろうと思った経緯を教えてください。

自分だけではなく多くの人にヨガを通して人生が少しずつ好転していく喜びを、ぜひ味わってほしい。そのお手伝いができれば。そんな思いから、結婚後、自宅の一軒家を建て直すタイミングで自宅内にヨガスタジオのスペースをつくり、スタジオアムリタをオープンしました。

ヨガスタジオ アムリタの名前は、ヨガの経典『バガヴァット・ギーター』の一節、「最初は毒のようで、終わりはアムリタ(甘露)のような幸福が純質な幸福である」という教えに由来しています。人生には苦しみや葛藤、不安や迷いが訪れますが、それらを静かに見つめ、受け入れていくことで、やがて深い喜びと安らぎへと至る——。そんなヨガ哲学のエッセンスを、このスタジオでは大切にしています。海と空を思わせるやわらかな青を基調とした空間は、心を静め、呼吸が深まるように願って作りました。忙しい日常から一歩離れ、“自分へ還る時間” を取り戻す場所であり、心と身体をゆるめ、軽やかさを思い出すための場所です。

レッスンは、初心者の方でも安心して参加できるように、最大4名までの少人数制・丁寧な指導・通いやすいチケット制 を採用しています。肩こりや腰痛などの身体のお悩みはもちろん、ストレス・不安・疲労感といった心の重さまで、ヨガを通じて本来の心と身体の軽さを取り戻していきます。基本から学べる入門社向けのクラス、ヨガに慣れた方向けのアドバンスクラス、そして個別の悩みに寄り添うプライベートレッスンまで幅広くご用意しています。必要に応じて食事法や生活習慣のアドバイスも取り入れながら、心身を総合的にサポートしています。

実際に自身のスタジオを運営してみてどうですか?

スタジオの運営や集客、リピートしていただくための工夫など、日々考えることは尽きません。すべての責任を一人で背負うことは、会社員だった頃とは違うプレッシャーや、ときには孤独を感じることもあります。

それでも、レッスンでは一人ひとりの呼吸や身体、そして心に届くよう、丁寧に、心を込めてクラスをリードしています。
すると参加する生徒たちから「体調を崩しにくくなった」「完全にヨガにハマりました」「ヨガ哲学のお話がとても身に沁みます」そんな言葉をいただくことが増えました。そんな生徒からの一言一言に励まされ、改めて、ヨガの賢者たちが遺してくれた智慧の素晴らしさ、そしてその普遍性を、日々実感しています。

スタジオオーナーとして人と成長して、ヨガを通して健康と笑顔の輪を広げるという夢を実現した吉田紗耶先生の姿、凛々しいですね!

吉田紗弥先生主催のヨガスタジオアムリタ、吉田紗弥先生のレッスンの詳細はホームページよりどうぞ☺️

#RYT200 #RYT500 #ヨガスタジオ開設 #独立開業
現在開催中のRYT200取得ヨガエバンジェリストコースの授業風景☺️

#ryt500 #ヨガスクール #ティーチャートレーニング #東京
【年末年始に開催予定のコース情報】

年末年始はRYT500ヨガマスターコース関連の濃密なコースが目白押し。これらのコースはRYT500受講生以外の方も単発で受講できます。ぜひこの機会に苦手分野を克服してスッキリと2026年を迎えましょう☺️

【腰を痛めず憧れのあのバックベンドをマスター!】
12月16日(火)開講 バックベンドマスターコース

【ヨガ哲学の智慧を使った心の大掃除】
12月26日(金)【オンライン】年末大人生相談会&チャリティーメディテーション

【24時間アジャストしまくり。アジャストの達人へ】
12月27日(土)開講 アジャストメントエキスパート・コース

【みるみる苦手な開脚が深まる!】
1月6日(火)開講 開脚マスターコース前後開脚編

【苦手な逆転を克服!ビンチャマユールアーサナができる】
1月9日(金)開講 インバージョン・マスターコース

気になるコースはありましたか?
コースの詳細・お申し込みはホームページよりどうぞ😊

#RYT500 #ヨガ哲学 #バックベンド #開脚 #ヨガスクール
リラヨガ・インスティテュートは2025年12月11日、創立17周年を迎えます。この創立17周年を記念して代表の乳井真介がヨガスクールを17年間運営して手に入れた3つの宝物についてお話しします。

第3位 健康
第2位 経営者としての視点
第1位 ・・・

ヨガインストラクターの皆さん、ヨガインストラクターを目指すみなさんにもぜひご覧になっていただきたい動画です☺️

#ヨガスクール #リラヨガ #ヨガ指導 #ヨガ
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オンラインでも実施中。お気軽にご参加ください。
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TEL:03-6303-3578
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