東京学芸大学・自由が丘 - ヨガインストラクター資格養成スクール

東京のRYT200・RYT500ヨガ資格取得スクール – LiLA YOGA INSTITUTE 東京のRYT200・RYT500ヨガ資格取得スクール – LiLA YOGA INSTITUTE
  • リラヨガについて
    • リラヨガ・インスティテュートが選ばれる理由
    • リラヨガの哲学
    • 講師
    • メディア掲載情報
    • 施設と学習環境
    • 企業・団体のみなさまへ
    • アクセス
    • 採用情報
    • 運営会社
    • お問い合わせ
  • RYT200取得
    • 【STEP1-3】ヨガエバンジェリスト・コース
    • 【STEP1】ヨガファウンデーション・コース
    • 【STEP2】 ヨガアドバンス・コース
    • 【STEP3】ティーチャーインテンシブ・コース
    • 卒業生の活躍
    • プレミアム会員制度
    • RYT200・RYT500について
    • 他校でRYT200を取得した方へ
  • RYT500取得
  • メディカルヨガインストラクター養成
  • スキルアップ
    • オンラインコース
    • マタニティヨガ指導者養成コース
    • 産後ヨガ指導者養成コース
    • インド・ヨガツアー
    • ワークショップ一覧
  • 一般クラス
    • 無料動画レッスン
    • ヨガ哲学の小部屋
合同説明会申込(無料)

  • リラヨガあれこれ
Blog, ヨガ哲学の小部屋

今週のヨガ哲学小話〜小池綾先生

2025年5月13日
Lila Yoga Staff 2025-05-13T21:00:59+09:00
Blog, お知らせ, ノウハウ, 無料動画レッスン

【一瞬で心が軽くなる】ヨガ哲学の教え〜サントーシャ（知足）

2025年5月9日
Lila Yoga Staff 2025-05-09T19:58:42+09:00
Blog, ヨガ哲学の小部屋

今週のヨガ哲学小話〜新屋敷智美先生

2025年5月7日
Lila Yoga Staff 2025-05-07T21:38:20+09:00
News

スクール運営スタッフ募集のお知らせ

2025年5月4日
Lila Yoga Staff 2025-05-04T10:21:49+09:00
Blog, ティーチャートレーニング, リラヨガ卒業生の活躍

リラヨガRYT200卒業生の活躍〜五十嵐牧子さん

2025年5月2日
Lila Yoga Staff 2025-05-02T22:05:34+09:00
Blog, ティーチャートレーニング, ノウハウ

【初心者向け】ヘッドスタンドの怖さを克服！安全にできる3つのコツ｜ヨガポーズ完全ガイド

2025年4月28日
Lila Yoga Staff 2025-04-28T21:08:33+09:00
News, お知らせ, ティーチャートレーニング

5月19日(月）開講　開脚マスターコース左右開脚編

2025年4月25日
Lila Yoga Staff 2025-04-25T10:00:18+09:00
Blog, お知らせ, ノウハウ, 無料動画レッスン

【一瞬で心が軽くなる】慈悲の瞑想 3分ガイド

2025年4月16日
Lila Yoga Staff 2025-04-16T12:42:09+09:00

投稿のページ送り

1 2 … 14 Next Page
東京のRYT200・RYT500ヨガ資格取得スクール – LiLA YOGA INSTITUTE
instagram

リラヨガ・インスティテュート公式インスタグラムでは、養成コースの日常をご紹介。講義や実技、受講生たちの様子をご覧いただけます。

先日RYT500取得ヨガマスターコースを修了した宍戸綾さんからコース受講の感想をいただきました！😊 ◉RYT500の受講動機 以前からヨガの実践が好きで、より深く学びたいと思っていました。インストラクターになる予定はありませんでしたが、自分のヨガの理解を深めたいという思いが強くありRYT200を受講。そしてRYT200を修了後、もっと深く学びたいという気持ちが芽生え、RYT500の受講を決意しました。特に、ヨガ哲学や呼吸法、瞑想の分野に興味があり、日常生活や自分自身の在り方に活かしたいと思ったのが動機です。結果的に、ヨガの本質を学び、自分自身と深く向き合う貴重な時間になりました。 ◉RYT500を受講して良かった事 ヨガ哲学や解剖学など、より理論的な部分を深く理解できたこと。 特に哲学科出身の乳井先生のヨガ哲学マスターコースでは日常生活や考え方にも活かせるマインドフルネスや自己観察の方法が身につき、自分をより大切にできるようになったこと。ポーズが深まるだけでなく、歴史や哲学を学ぶことでより深く、実践的な気づきを得られたと思います。 そして解剖学やエネルギーの学びを通じて、自分の身体の使い方やケアの方法がわかり、慢性的な不調（腰椎ヘルニア、坐骨神経痛）の改善にも繋がりました。 また、同じ志を持つ仲間との出会いが刺激になり、学びのモチベーションが高まったことも受講して良かったことのひとつです。 インストラクターを目指していなくても、ヨガを深く学ぶことは人生全体の質を高めてくれる経験になります。自分自身のために学ぶ価値は十分にありました。 --------- 宍戸さんはヨガ哲学の講義が特に気に入られたとのこと。RYT200コースも含め、リラヨガ・インスティテュートのティーチャーズトレーニングのヨガ哲学の講義は哲学科出身の乳井真介が他とは一味も二味も違う深いヨガ哲学の真髄をお伝えしていますよ！ 詳細はホームページよりどうぞ☺️ #ryt200 #ryt500 #受講生インタビュー #ヨガスクール #ヨガ哲学
「もっと〇〇しなきゃ」そんな焦りに、疲れていませんか？ この動画では、ヨガ哲学の中でも特に大切な教え「サントーシャ（知足）」についてわかりやすく解説します。 サントーシャは、「いま、ここにあるもの」に満足する力。「もっと」を手放して自分が手にしているものの存在に目を向け変えると「いま」が輝き出します。 比較や欲望にとらわれた心を解きほぐし、穏やかさを取り戻すためのヒントが詰まっています。 心がザワつくとき、ふと立ち止まりたくなったときに、ぜひご覧ください。 あなたが今日、満たされていたと感じたことを ぜひコメント欄で教えてくださいね☺️ ヨガ哲学の真髄をみっちり学び、ヨガ哲学の教えを取り入れた心に効くヨガレッスンがリードできるようになるディレクター乳井真介が直接リードするRYT200、RYT500トレーニングは現在受講生を募集中です。詳細はホームページよりどうぞ😊 #ヨガ哲学 #サントーシャ #知足 #ヨガスクール #ryt200 #ryt500
昨日、RYT200取得ヨガエバンジェリストコース受講生の皆さんが卒業しました😄 最後は受講生全員ヨガ哲学の小話を交えた90分の素敵なレッスンリードができるようになりました！ リラヨガ・インスティテュートのRYT200コースではオンライン講座と通学制の講座を組み合わせながら、身体だけではなく不眠症改善やメンタルヘルスの維持にも役立つヨガ哲学や生理学、瞑想法をしっかり指導できるヨガの伝道者を目指します。 現在受講生募集中です。詳細はホームページよりどうぞ😊 #ryt200 #ヨガスクール #ティーチャートレーニング #ヨガ哲学 #ヨガインストラクター #リラヨガ
リラヨガ・インスティテュート卒業生の活躍を紹介するこのコーナー。今回はRYT200取得「ヨガエバンジェリスト・コース」を卒業後、現在RYT500取得「ヨガマスター・コース」を受講中の五十嵐牧子さんの活躍をご紹介します。 リラヨガ・インスティテュートのRYTを選んだ理由を教えてください。 自宅で趣味としてヨガをしていた頃、ヨガはアーサナ（ポーズ）だけではなく、哲学があるということを知りました。その考え方や教えが心に深く響き、ヨガをもっと体系的に深く学びたいと思うようになりました。また、心身に不調を抱えていた時期にヨガをすることで気持ちが前向きに、明るくなった経験があり、その理由を知りたいという想いもありました。 そうした背景から、アーサナだけでなく哲学も含めた本質的なヨガを学べる場所を探しました。リラヨガ・インスティテュートでは、代表の乳井先生が哲学科ご出身であること、そしてヨガの根本経典である『ヨーガ・スートラ』や『バガヴァッド・ギーター』を学べることを知り、「ここなら本物のヨガが学べる」と確信しました。とはいえ、運動経験もほとんどなく、子育てに専念していた私は、「インストラクター資格を取るなんて…」と不安でいっぱいでした。そんな気持ちを抱えながら勇気を出して説明会に参加したところ、迎えてくださったのは同年代のインストラクターさん。「とっても優しいインストラクターになりそうですね！」と言っていただき、その気になってしまいました（笑）。 体験レッスンでは、レッスンの始まりに哲学の小話があり、終始、精神的なメッセージが込められていました。今まで受けたことのないスタイルで、感動して涙が出そうになったのを覚えています。レッスン後に乳井先生と少しお話しする機会があり、「ヨガは子育てにもいいですよ」と言っていただきました。インストラクターになるかはまだ決めかねていましたが、「きっと自分の人生の学びになる」と思い、入学を決意しました。 実際の授業はどうでしたか？ 平日コースだったこともあり、同年代や子育て中の仲間が多く、すぐに打ち解けることができました。運動経験がほぼなかったため、体力や技術面に不安がありましたが、①対面であること、②少人数制であること、③毎回乳井先生やシニアインストラクターの渡邊先生が直接指導してくださること、のおかげで、少しずつ成長を感じることができました。 毎回の授業でヨガの素晴らしさに触れ、「私もヨガを伝えたい」と思うようになりました。朝のアーサナプラクティスが習慣となり、食事の考え方も変化し、ヨガ哲学を日常の中で実践しようと心がけることで、心と体の変化を感じるようになりました。授業はペアワークが多く、和やかな雰囲気でしたが、宿題やテストもあり、正直大変に感じる場面も。でもそのおかげで、適度な緊張感を持ちながら学びに取り組むことができ、しっかりと知識を身につけることができました。 最後のティーチャーインシブ・コースは、朝から晩までスタジオにこもり、ヨガ漬けの日々！大人になってから、こんなに何かに夢中になって取り組んだのは初めてで、非常に有意義で貴重な経験でした。模擬レッスンを繰り返すことで、レッスンリードも少しずつできるようになり、「自分がインストラクターとして活動する姿」がしっかりイメージできるようになったのも、この時期でした。コース全体を通して、学びたかったヨガ哲学も想像以上に深く学ぶことができ、これからの人生の道しるべとなる一生の学びを得ることができました。 #卒業生インタビュー #RYT200 #ヨガスクール #東京
さらに読み込む Instagram でフォロー

ヨガの道を志すあなたを支える準備は整っています。

オンラインでも実施中。お気軽にご参加ください。
説明会申込（無料）

HOME
リラヨガ・インスティテュートについて
リラヨガの哲学
プレミアム会員制度
講師陣
施設について
アクセス
運営会社について
お問い合わせ
採用情報
プライバシー・ポリシー

ヨガ資格取得
全米ヨガアライアンス認定 RYT200
STEP1-3. RYT200 ヨガエバンジェリスト・コース
STEP1. RYT200 ヨガファウンデーション・コース
STEP2. RYT200 ヨガアドバンス・コース
STEP3. RYT200 ティチャーインテンシブ・コース
他校で資格を取得した方へ

全米ヨガアライアンス認定 RYT500
【RYT500】シニアヨガインストラクター養成コース
【RYT500】アジャストメント・エキスパート・コース
【RYT500】開脚マスターコース
【RYT500】ヨガ哲学マスターコース
【RYT500】ヨガ解剖学マスターコース
【RYT500】リラストベーシックコース
【RYT500】コアトレーニングマスターコース
【RYT500】ヨガティーチングメソドロジー・コース
【RYT500】スタンディングポーズマスター・コース
【RYT500】バックベンドマスター・コース
【RYT500】インバージョンマスター・コース
【RYT500】アームバランスマスター・コース
【RYT500】成功する独立開業の法則講座
【RYT500】アーユルヴェーダ基礎集中コース

日本統合医学協会認定講座
メディカルヨガインストラクター養成

スキルアップ講座一覧
インド・聖地巡礼ヨガツアー
ワークショップ一覧

選ばれる理由
一般ヨガクラス
無料動画レッスン
Journal

リラヨガ・インスティテュート
東京都目黒区鷹番2-20-18 久留美ビル3F
TEL:03-6303-3578
© 2025 Lila Yoga Institute.
  • リラヨガについて
    • リラヨガ・インスティテュートが選ばれる理由
    • リラヨガの哲学
    • 講師
    • メディア掲載情報
    • 施設と学習環境
    • 企業・団体のみなさまへ
    • アクセス
    • 採用情報
    • 運営会社
    • お問い合わせ
  • RYT200取得
    • 【STEP1-3】ヨガエバンジェリスト・コース
    • 【STEP1】ヨガファウンデーション・コース
    • 【STEP2】 ヨガアドバンス・コース
    • 【STEP3】ティーチャーインテンシブ・コース
    • 卒業生の活躍
    • プレミアム会員制度
    • RYT200・RYT500について
    • 他校でRYT200を取得した方へ
  • RYT500取得
  • メディカルヨガインストラクター養成
  • スキルアップ
    • オンラインコース
    • マタニティヨガ指導者養成コース
    • 産後ヨガ指導者養成コース
    • インド・ヨガツアー
    • ワークショップ一覧
  • 一般クラス
    • 無料動画レッスン
    • ヨガ哲学の小部屋

Copyright©2021-リラヨガインスティテュート
＼無料体験レッスン付説明会で疑問を解決！／
LINEで相談する無料説明会申込
＼無料体験レッスン付説明会で疑問を解決！／
LINEで相談する無料説明会申込