東京学芸大学・自由が丘 - ヨガインストラクター資格養成スクール

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Blog, メディア掲載情報

雑誌ヨガジャーナルにディレクター乳井真介が登場中！

2025年7月2日
Lila Yoga Staff 2025-07-02T08:54:45+09:00
News, お知らせ, ティーチャートレーニング

7月21日(祝）開講　開脚マスターコース左右開脚編

2025年7月1日
Lila Yoga Staff 2025-07-01T08:00:18+09:00
News, RYT500講座, お知らせ

7月6日(日）はリラストの日。寝ながら身体が柔らかくなる！？新世代の画期的ストレッチメソッドを体験！

2025年7月1日
Lila Yoga Staff 2025-07-01T06:00:30+09:00
Blog

ヨガ比較サイト「yogyog」に掲載

2025年6月27日
Lila Yoga Staff 2025-06-27T21:26:25+09:00
Blog, ティーチャートレーニング, リラヨガ卒業生の活躍

RYT200・500卒業生の活躍〜清野優さん

2025年6月12日
Lila Yoga Staff 2025-06-12T15:56:34+09:00
Blog, ヨガ哲学の小部屋

今週のヨガ哲学小話〜渡邊武智先生

2025年6月9日
Lila Yoga Staff 2025-06-09T21:36:28+09:00
Blog, ヨガ哲学の小部屋

今週のヨガ哲学小話〜山中祥子先生

2025年6月5日
Lila Yoga Staff 2025-06-05T10:08:50+09:00
Blog, ヨガ哲学の小部屋

今週のヨガ哲学小話〜上嶋真子先生

2025年5月27日
Lila Yoga Staff 2025-05-27T06:46:35+09:00

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リラヨガ・インスティテュート公式インスタグラムでは、養成コースの日常をご紹介。講義や実技、受講生たちの様子をご覧いただけます。

本日開催されたRYT500取得ヨガマスターコースの一つ「リラストベーシックコース」の授業風景。リラストはディレクター乳井真介が開発した「寝ながら身体が柔らかくなる」新感覚のストレッチメソッド。神経の反射作用を利用して、完全にリラックスしながらストレッチを受けるだけで身体が調整されて柔軟性が格段に上がる魔法の様なアプローチなんです。ヨガをしたことのない方や身体が固くて通常のヨガのポーズを行うのが難しい方にも行えるので、ヨガインストラクターがクラスのバリエーションを広げる上でもとても有効。参加者の皆さんの可動域も大きく広がりました😄 #リラスト #機能解剖学 #ryt200 #RYT500 #yoga #ヨガ
本日開催されたRYT500取得ヨガマスターコースの授業風景。リラヨガのRYT200の卒業生でもある理学療法士の石原剛先生をお招きして8時間たっぷり機能解剖学を学びました。みなさん石原先生の深い経験から来る知識に目を輝かせていました😊 リラヨガ・インスティテュートのトレーニングは理学療法士も使う機能解剖学の原理を徹底して取り入れています。安全で怪我のない効果的なプラクティスを行うための機能解剖学が学べるリラヨガのRYTトレーニングであなたのヨガもブラッシュアップしませんか？ トレーニングの詳細はホームページよりどうぞ☺️ #ryt500 #ryt200 #機能解剖学 #理学療法 #安全なプラクティス
先週末から今週にかけて開催されたRY 先週末から今週にかけて開催されたRYT500取得「ヨガマスターコース」の授業風景。スタンディングポーズ、アームバランス、アジャストメント、、通学制ならではの密度が濃厚なリラヨガのアーサナ系の授業は機能解剖学がベース。ヨガの学びに没頭してあっという間に過ぎていきます。 人の成長は学び続けることでしか起こりません。そして短い人生の限られた時間の中で何を学ぶか？何に自己投資するか？身体だけではなく、心や精神をも整え、笑顔と健康の輪を世に広げていくことのできるヨガの学びは人生を輝かせる最高の自己投資の一つです。 この夏、あなたもリラヨガ・インスティテュートのティーチャートレーニングプログラムでヨガの学びを一歩先へと進化させてみませんか？ 詳細はホームページよりどうぞ😊 #ryt200 #ryt500 #ヨガスクール #ティーチャートレーニング #東京 #ヨガの学び #自己投資
自宅で簡単に行える体幹トレーニングのご紹介。 前腕のプランク ナヴァアーサナ ナヴァアーサナ(動きをつけて) ダンダ・アーサナリフト(チャレンジ！) シャラバアーサナ スーパーマン マカラアーサナ 体幹が強くなると全てのカテゴリーのアーサナがより安定して行えるようにますよ！ ぜひお試しください☺️ ディレクター乳井真介がリードするRYT200・500トレーニングは現在受講生を募集中！詳細はホームページをご覧ください。 #体幹エクササイズ #体幹ダイエット #体幹トレーニング初心者 #体幹づくり #体幹アップ #ヨガ
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