東京学芸大学・自由が丘 - ヨガインストラクター資格養成スクール

1月13日(水)ディレクター乳井真介による無料オンラインレッスン

アメリカ発のヨガブランド「Manduka」のプラチナアンバサダーを務めるリラヨガ・インスティテュートディレクターの乳井真介が、一般向けとしては初のオンラインレッスン(Zoom形式)を開催します。ティーチャートレーニングの受講を検討していて乳井真介のレッスンを受けてみたい方はもちろん、自粛疲れを解消して身体も心も身軽になりたい方はぜひお気軽にご受講ください。

 

日時:2021年1月13日(水)19:00-19:45
内容:リラヨガ入門
初心者~中級者向け。解剖学に基づいた正確なアプローチに伝統的なヨガの精神性を取り入れることで、安全に身体の可動域を増大させ、ストレスに負けないポジティブな思考を手に入れる練習をしていきます。
受講料:無料

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