東京学芸大学・自由が丘 - ヨガインストラクター資格養成スクール

6月26日(土)開講 アジャストメント・エキスパート・コース

短期集中でアジャストメントの”鉄則”を完全マスター

このコースはアジャストメントのエキスパートになり、ワンランク上のヨガインストラクターを目指す方のための専門コースです。全24時間をかけ、42種類に及ぶ基本アーサナのアジャストメントの鉄則を一つ一つマスターしていきます。アジャストメントと一口に言っても、言葉のアジャストメント、身体に触れるアジャストメント、見せるアジャストメントなど、さまざまなアジャストメントがあります。このコースではペアワークを駆使し、状況に応じて自由自在にこれらのアジャストメントを使い分け、的確に生徒を導くための練習を徹底的に行います。

身体的なアジャストメントは一歩誤ると生徒に大きな怪我を負わせてしまう危険性もはらんでいます。コースでは機能解剖学の見地から、身体のどのポイントにどのように触れていけば安全で的確にアジャストメントを行えるのかを一つ一つ丁寧に学んでいきます。24時間に及ぶコースを修了する頃には、どのようなアーサナでも迷うことなく自信をもって的確にアジャストメントができるようになっていることでしょう。的確なアジャストメントは生徒と指導者が行うダンスのように軽やかで気持ちのいいものです。また、アジャストメントを繰り返し受けることは、自分自身のアーサナのミスアラインメントを見つけ、アーサナを洗練させるための絶好の機会ともなります。このコースに参加することで、アジャストメントへの恐怖を払拭し、ワンランク上のヨガインストラクターになるためのゆるぎない自信と技術を手に入れてください。

コースで手に入るもの

的確なアジャストメントのための鉄則
状況に応じてアジャストメントを自由自在に使いこなす応用力
他人の身体に触れることへの恐怖心の払拭
正しいアラインメントを見極める目
自分自身のミスアラインメントを見直すことで得られる洗練されたアーサナ
ワンランク上のヨガ指導者になるためのゆるぎない自信

 

日程・受講料など、コースの詳細はこちら

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