今週のヨガ哲学小話〜上嶋真子先生

リラヨガ・インスティテュートの一般クラスの冒頭でインストラクターが話すヨガ哲学の小話を紹介するこのコーナー。今回は毎週月曜日19:30-11:00の入門クラスに加え、9月から毎週月曜日13:00-14:30の入門クラスも担当する上嶋真子先生の小話をご紹介します。ぜひご視聴ください。

リラヨガ・インスティテュートのRYT200・RYT500取得コースではこのようなヨガ哲学の小話と機能解剖学に基づく緻密なシークエンスを踏まえたヨガレッスンがリードできるようになる知識と技術、指導理論を修得していきます。