小礒加未(こいそ かみ)
ストレッチ講師
東京出身。3歳からバレエを始め、約10年間バレエスクールでアシスタント講師を務める。その後フリーでバレエ、ストレッチ、ピラティスの指導を行う。趣味はストレッチで、一年前にコントーションに出会い更なる柔軟性を求めトレーニングを重ねている。2023年に渡邉尚主宰、日本初の倒立フェスティバル、「ハルキゲニア倒立フェス」でストレッチ講師を務める。
Instagram:@kami_koiso
ヨガインストラクター
小磯加未
キャリアサマリー
メッセージ
「幼少期からバレエを続けていたものの、バレエでは過度な柔軟体操はしてこなかったため最初は今ほど深い後屈は出来ませんでした。柔軟性を手に入れるためには辛い練習に耐える必要があるイメージがあるかもしれませんが、私は常に怪我なく気持ちよく身体の柔軟性を高める方法を探求しながら現在の柔軟性を手に入れました。人によって異なる可動域の差を見極めながら、深い呼吸を意識したアプローチをしていきます。このワークショップでまだ解放されていないみなさまの身体の可能性を最大限に解き放っていければ嬉しいです。」
