RYT200卒業生の声　伊沢彩那さん

今回は先日RYT200取得「ヨガエバンジェリストコース」を卒業した伊沢彩那さんにコース受講の感想をインタビューしました！

受講の動機を聞かせてください。

解剖学的な視点から身体についてもっと深く学びたいと思ったことと、集中してヨガに取り組むことで、自分の身体がどのように変化するのかを体験してみたいと思い受講しました。以前にもヨガに触れていた時期はありましたが、「ヨガってこんなに奥深いんだ」と感じることが多く、もっと学んでみたいという気持ちがずっとありました。せっかく学ぶなら、アーサナだけでなく解剖学やヨガ哲学までしっかり学びたいと思い、リラヨガを選びました。

授業内容はどうでしたか？

アーサナ（ポーズ）だけでなく、解剖学やヨガ哲学までしっかり学びたい方には、リラヨガを心からおすすめしたいです！
身体の仕組みを理解しながら練習を重ねることで、柔軟性やポーズの安定感が大きく変わり、「理解するとこんなに身体は変わるんだ」と、自分の身体を通して実感することができました！また、ヨガの知識だけでなく、「最高の先生とは何か」や、仕事としてヨガを伝えていく上で大切な姿勢や在り方まで学べたことも、とても印象に残っています。

講師はどうでしたか？

初めて乳井先生のレッスンを受けた時、身体だけでなく心までふっと軽くなるような声かけや、レッスン前後のお話がとても印象的でした。「こんなレッスンができるようになりたい」という気持ちが自然に湧き出てきたことを、今でもよく覚えています。

ただポーズを伝えるのではなく、目の前の一人ひとりがより幸せになれるように想いを込めてレッスンされていること。その姿勢から、本当にたくさんのことを学ばせていただきました。カリキュラムの内容はもちろんですが、質問をするといつも想像以上の答えが返ってきて、その知識の深さに毎回感動していました。どんな疑問にも丁寧に向き合ってくださるので、安心して学びを深めることができ、本当に恵まれた時間でした！

今後の抱負を聞かせてください。

まずは決まっているオンラインヨガレッスンで、一人ひとりが安心して自分と向き合える時間を届けられるように準備しています！自然を感じられる場所でのヨガレッスンや、障がいのある方が働く施設などにもヨガを届けられるよう、少しずつ活動の場を広げていくことが今の目標です！先生方から教えていただいたこと、一緒に乗り越えたあたたかい同期との出会いを大切にしながら、ヨガを通して身体と心がつながり、「なんだか心も身体も軽くなったな」と感じられるような時間を、一人でも多くの方に届けていきたいと思っています！

伊沢彩那さんプロフィール