東京学芸大学・自由が丘 - ヨガインストラクター資格養成スクール

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Blog, ヨガ解剖学

ヨガ解剖学〜肩こり解消の裏技を紹介

2023年12月8日
Lila Yoga Staff 2023-12-08T22:20:05+09:00
Blog, ヨガ解剖学

ヨガ解剖学〜ハムストリングストレッチの裏技

2023年12月8日
Lila Yoga Staff 2023-12-08T22:12:55+09:00
Blog, お知らせ

今月のヨガ哲学〜金児つぐみ先生

2023年11月10日
Lila Yoga Staff 2023-11-10T18:49:29+09:00
Blog, メディア掲載情報

雑誌『ターザン』にディレクター乳井真介が登場中!

2023年11月1日
Lila Yoga Staff 2023-11-01T17:34:11+09:00
Blog, ヨガ哲学の小部屋

今月のヨガ哲学小話番外編〜渡邉武智先生の小話

2023年10月27日
Lila Yoga Staff 2023-10-27T22:36:35+09:00
Blog, リラヨガ卒業生の活躍

卒業生の活躍〜神楽坂ヨガ主催 菅井ひかりさん

2023年10月25日
Lila Yoga Staff 2023-10-25T22:09:56+09:00
News, お知らせ, ティーチャートレーニング

12月19日(火)スタンディング・ポーズマスターコース

2023年10月19日
Lila Yoga Staff 2023-10-19T22:42:51+09:00
News, お知らせ

1月21日(日)開講 ヨガ解剖学マスターコース LEVEL1

2023年10月19日
Lila Yoga Staff 2023-10-19T10:35:10+09:00

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リラヨガ・インスティテュート公式インスタグラムでは、養成コースの日常をご紹介。講義や実技、受講生たちの様子をご覧いただけます。

先週末から今週にかけて開催されたRY 先週末から今週にかけて開催されたRYT500取得「ヨガマスターコース」の授業風景。スタンディングポーズ、アームバランス、アジャストメント、、通学制ならではの密度が濃厚なリラヨガのアーサナ系の授業は機能解剖学がベース。ヨガの学びに没頭してあっという間に過ぎていきます。

人の成長は学び続けることでしか起こりません。そして短い人生の限られた時間の中で何を学ぶか?何に自己投資するか?身体だけではなく、心や精神をも整え、笑顔と健康の輪を世に広げていくことのできるヨガの学びは人生を輝かせる最高の自己投資の一つです。

この夏、あなたもリラヨガ・インスティテュートのティーチャートレーニングプログラムでヨガの学びを一歩先へと進化させてみませんか?

詳細はホームページよりどうぞ😊

#ryt200 #ryt500 #ヨガスクール #ティーチャートレーニング #東京 #ヨガの学び #自己投資
自宅で簡単に行える体幹トレーニングのご紹介。

前腕のプランク
ナヴァアーサナ
ナヴァアーサナ(動きをつけて)
ダンダ・アーサナリフト(チャレンジ!)
シャラバアーサナ
スーパーマン
マカラアーサナ

体幹が強くなると全てのカテゴリーのアーサナがより安定して行えるようにますよ!
ぜひお試しください☺️

ディレクター乳井真介がリードするRYT200・500トレーニングは現在受講生を募集中!詳細はホームページをご覧ください。

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現在発売中の「Yoga Journal」にディレクター乳井慎介が登場しています。p.62からバックベンドの柔軟性upの練習法を解説しています🧘‍♂️
#ヨガジャーナル #ヨガジャーナル日本版 #雑誌 #柔軟性 #練習法 #バックベンド
本日開催されたRYT500取得ヨガマスターコースの一つアジャストメントエキスパートコースの授業風景。機能解剖学に基づいた正しいアジャストメントの行い方の鉄則をみっちり修得しました☺️

#アジャスト #機能解剖学 #ryt200 #RYT500
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ヨガの道を志すあなたを支える準備は整っています。

オンラインでも実施中。お気軽にご参加ください。
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