東京学芸大学・自由が丘 - ヨガインストラクター資格養成スクール

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Blog, ヨガ哲学の小部屋

今月の小話「食わず嫌いの先にある可能性」

2023年7月11日
Lila Yoga Staff 2023-07-11T22:36:07+09:00
News, お知らせ, ティーチャートレーニング

9月30日（土）、10月3日（火）バックベンド・マスターコース

2023年6月24日
Lila Yoga Staff 2023-06-24T08:42:11+09:00
News, ティーチャートレーニング

10月1日（日）、13日（金）インバージョン・マスターコース

2023年6月22日
Lila Yoga Staff 2023-06-22T20:45:26+09:00
Blog, ヨガ資格について, 無料動画レッスン

今後10年生き残るヨガインストラクター５つの条件

2023年6月16日
Lila Yoga Staff 2023-06-16T23:15:45+09:00
WORKSHOP, お知らせ

渡邉尚ワークショップ〜倒立（ハンドスタンド）と柔軟性の極意

2023年5月10日
Lila Yoga Staff 2023-05-10T00:12:25+09:00
News, お知らせ

6月21日（水）〜23日(金) 国際ヨガデーレッスン無料開放のお知らせ

2023年5月1日
Lila Yoga Staff 2023-05-01T22:46:03+09:00
News, ティーチャートレーニング

6月2日（金）開講　Yoga.Ed認定 キッズヨガ指導者養成コースPI2～中学生から高校生への指導法

2023年4月11日
Lila Yoga Staff 2023-04-11T11:40:31+09:00
ヨガ哲学の小部屋

【ヨガ哲学の小部屋】高橋春留奈先生

2023年3月18日
Lila Yoga Staff 2023-03-18T15:17:57+09:00

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リラヨガ・インスティテュート公式インスタグラムでは、養成コースの日常をご紹介。講義や実技、受講生たちの様子をご覧いただけます。

本日開催されたRYT500取得ヨガマスターコースの授業風景。今日のアームバランスマスターコースではアームバランスを徹底解剖。一つ一つのアーサナを機能解剖学の観点から分析することで基本から応用まで、手首を痛めずに安全にアームバランスを深めるための秘訣を徹底修得しました。できなかったアーサナが初めてできた受講生も続出！アームバランスが苦手な方にぜひ受けてもらいたいコースです☺️ #ryt500 #ヨガスクール #アーサナ #ティーチャートレーニング #アームバランス
リラヨガ・インスティテュート卒業生の活躍を紹介するこのコーナー。今回は先日RYT200取得「ヨガエバンジェリスト・コース」を卒業した元劇団四季団員の小城かえでさんの活躍をご紹介します。 コース受講の動機を教えてください 幼い頃からクラシックバレエをしていたため、身体を動かすことや柔軟性には自信があり、いつかタイミングが来たらヨガの資格を取ろうと漠然と思っていました。その間は、たまに気が向いた時にスタジオに行ったり、軽くYouTubeでヨガを行う程度でした。そんな中、友人がヨガの資格を取得したと楽しそうに話す姿に感化され、そろそろヨガの資格を取ろうかなと思いネットでスタジオを探し始めました。 スタジオを探す中で、「どんな先生から指導を受けるか」というのを一番重視していたので、実際に対面クラスをされてて通学制のあるスタジオを探していました。そこでリラヨガを見つけて、思い切って乳井慎介先生のクラスに参加してみることにしました。始めてスタジオに行った時、スタジオの雰囲気、受付の方の対応にとても好印象を持ちました。そして乳井先生のクラスでは、まるでプライベートレッスンを受けているかのように、ヨガ哲学のお話やひとつひとつの言葉が自分自身に沁みていくのを感じました。レッスンが終わる頃には、乳井先生にヨガを教えていただきたいと心から思い説明会を受け、コースを受講することにしました。 実際にコースを受講してみてどうでしたか？ ファーストステップのヨガファウンデーションコース、セカンドステップのアドバンスコースではしっかりと基礎と応用を学ばせていただきました。アーサナ、哲学、解剖学など本当に盛りだくさんで、コースに参加するたびに新しい知識と発見がありました。今までフワッとしていたヨガの全体像がはっきりとしてきた事で、ヨガを行う目的が自分の中で明確になりました。そして最後のティーチャーインテンシブ・コースでは、魂が震えるような経験をさせていただきました。10日間10時間のコースでしたが、時間の感覚を忘れるくらい学びの楽しさを感じました。特にヨガ哲学の時間は、自分の生き方と照らし合わせて耳が痛くなる教えもたくさんありましたが、私たちが成長するための教えをひとつひとつ丁寧に教えていただきました。授業中、「わかることとできることは違う」と先生がおっしゃっていたのが印象的です。一朝一夕ではできないヨガの教えを日常で実践していくことが、これからの人生の課題だと思いました。 このコースを受講した時、退団、結婚、引っ越と、目まぐるしく自分の環境が変わるタイミングでした。慣れ親しんだ環境と仕事を離れる不安、今後のライフプランについて悶々と悩んでいました。しかしコースの最終日に、今までじっくり学んできたことや、自分にしかない経験をこれからの人生にどう生かしていくか、具体的に導き出すところまでご指導いただきました。一見自分の中でネガティブに捉えていた経験さえも、私だけのとっておきの経験なんだとこれまで歩んできた人生を全肯定することができました。これから起きるどんな経験も人生の土台になっていくのだと思うと、自然と心と身体の力みがなくなり、目の前に広がっている世界への見方が大きく変わりました。そしてこの時間を共に過ごした素晴らしい仲間と出会えたことが、何よりも私の宝物です。乳井先生、武友先生、リラヨガ講師の方々に、心から感謝いたします。 今後の活動はどうお考えですか？ 今年から福岡県に住むことになったのですが、そのことを乳井先生にお伝えした時、「福岡に運ばれて行ったんですね。」と言われました。私は自分の意思で引っ越したつもりでしたが、その背景には目には見えないけれど、大きな流れが私を福岡に運んでくれたんだと思うようになりました。新しい地でやるべき事があるのだと思えた、大切な言葉です。そしてコースを終えた時、ヨガのパワーを心から信じる事ができ、すごく純粋にヨガを伝えていきたいと思いました。リラヨガで教えていただいた智慧と素晴らし経験を自分だけのものにしておくのは勿体無いと強く感じましたこの気持ちを胸に、これからは私の新天地となる福岡県でたくさんの繋がりを築き、ヨガを通して周りの方々が笑顔になるような活動をしていきたいと思います。 小城さんが受講したRYT200取得ヨガエバンジェリスト・コースの詳細はホームページよりどうぞ😊 #ryt200 #ヨガライフ #ヨガスクール #指導者養成 #東京
昨日開催されたRYT500認定バックベンドマスターコースの授業風景。ヨガ歴30年近くになるベテラン講師野々瀬光枝先生が安全にバックベンドを深める秘訣を全て手解きしてくれました。正しいアプローチを取ると身体が硬い人や男性でも驚くほど深いバックベンドが可能になります！ リラヨガインスティテュートのRYT500コースではこのバックベンドマスターコース以外にも、ヨガ歴20年以上のベテラン講師陣から通学制でヨガの真髄を学べる各種のコースをご用意しています。 この春自分のヨガ力を一気に高めたい方はホームページをぜひチェックしてください☺️ #バックベンド #RYT500 #RYT200 #ヨガスクール #東京
RYT 200打ち上げの様子。ベジタリアン仕様のヘルシーで美味しいインド料理をいただきながら受講生一人一人のヨガ話に花が咲きまくりあっという間に時が過ぎていきました😄 200時間という濃密な時間を分かち合った同期は一緒にクラスを開催するなど卒業した後もずっと繋がり合い続けることも多いです。授業を受けるたびに受講生同士が交流を深めながら横のつながりを増やしていけるのも通学制のRYTならではの醍醐味です, リラヨガ・インスティテュートのRYT200は通学制のステップアップ方式でヨガ初心者の方でも一から体系的に数千年にわたり受け継がれてきた人生100年時代を健康で笑顔に満ちたものにするためのヨガの智慧を完全修得できます。この春あなたも人生を変えることになるかもしれない本格的なヨガの学びを始めてみませんか？ リラヨガのRYT200コースの詳細はホームページよりどうぞ☺️ #ryt200 #ヨガスクール #ティーチャートレーニング #打ち上げ #インド料理
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