東京学芸大学・自由が丘 - ヨガインストラクター資格養成スクール

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News, WORKSHOP

7月6日（土）開講　産後ヨガ指導者養成コース

2024年4月10日
Lila Yoga Staff 2024-04-10T10:25:23+09:00
Blog, メディア掲載情報, リラヨガあれこれ

【身体と心のバランスを保つ秘訣】現代人が感じるストレスとヨガの効果について徹底調査！「ヨガが心の安定につながった」と50%が回答

2024年3月15日
Lila Yoga Staff 2024-03-15T10:22:54+09:00
Blog, ヨガ哲学の小部屋

今月のヨガ哲学小話〜相澤恵先生

2024年3月14日
Lila Yoga Staff 2024-03-14T18:47:16+09:00
Blog, ヨガ哲学の小部屋

今月のヨガ哲学小話〜金児つぐみ 先生

2024年2月13日
Lila Yoga Staff 2024-02-13T23:18:35+09:00
Blog, ヨガ哲学の小部屋

今月のヨガ哲学小話〜MIHO BROWN 先生

2024年1月18日
Lila Yoga Staff 2024-01-18T21:53:56+09:00
Blog, お知らせ

能登半島地震で被災された皆さまへ

2024年1月16日
Lila Yoga Staff 2024-01-16T21:26:31+09:00
Blog, お知らせ, ヨガ哲学の小部屋

2024年心が軽くなるヨガ哲学の教え

2024年1月1日
Lila Yoga Staff 2024-01-01T08:53:32+09:00
Blog, ヨガ哲学の小部屋

今月のヨガ哲学小話〜山中祥子先生

2023年12月15日
Lila Yoga Staff 2023-12-15T22:53:30+09:00

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リラヨガ・インスティテュート公式インスタグラムでは、養成コースの日常をご紹介。講義や実技、受講生たちの様子をご覧いただけます。

先週末から今週にかけて開催されたRY 先週末から今週にかけて開催されたRYT500取得「ヨガマスターコース」の授業風景。スタンディングポーズ、アームバランス、アジャストメント、、通学制ならではの密度が濃厚なリラヨガのアーサナ系の授業は機能解剖学がベース。ヨガの学びに没頭してあっという間に過ぎていきます。 人の成長は学び続けることでしか起こりません。そして短い人生の限られた時間の中で何を学ぶか？何に自己投資するか？身体だけではなく、心や精神をも整え、笑顔と健康の輪を世に広げていくことのできるヨガの学びは人生を輝かせる最高の自己投資の一つです。 この夏、あなたもリラヨガ・インスティテュートのティーチャートレーニングプログラムでヨガの学びを一歩先へと進化させてみませんか？ 詳細はホームページよりどうぞ😊 #ryt200 #ryt500 #ヨガスクール #ティーチャートレーニング #東京 #ヨガの学び #自己投資
自宅で簡単に行える体幹トレーニングのご紹介。 前腕のプランク ナヴァアーサナ ナヴァアーサナ(動きをつけて) ダンダ・アーサナリフト(チャレンジ！) シャラバアーサナ スーパーマン マカラアーサナ 体幹が強くなると全てのカテゴリーのアーサナがより安定して行えるようにますよ！ ぜひお試しください☺️ ディレクター乳井真介がリードするRYT200・500トレーニングは現在受講生を募集中！詳細はホームページをご覧ください。 #体幹エクササイズ #体幹ダイエット #体幹トレーニング初心者 #体幹づくり #体幹アップ #ヨガ
現在発売中の「Yoga Journal」にディレクター乳井慎介が登場しています。p.62からバックベンドの柔軟性upの練習法を解説しています🧘‍♂️ #ヨガジャーナル #ヨガジャーナル日本版 #雑誌 #柔軟性 #練習法 #バックベンド
本日開催されたRYT500取得ヨガマスターコースの一つアジャストメントエキスパートコースの授業風景。機能解剖学に基づいた正しいアジャストメントの行い方の鉄則をみっちり修得しました☺️ #アジャスト #機能解剖学 #ryt200 #RYT500
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