ヨガ解剖学〜ハムストリングストレッチの裏技

リラヨガ・インスティテュートのRYT500認定ヨガマスター・コースでヨガ解剖学を担当する理学療法士の荒田遥先生がハムストリングストレッチの裏技を紹介します。