ヨガ解剖学〜肩こり解消の裏技を紹介

リラヨガ・インスティテュートのRYT500認定ヨガマスター・コースでヨガ解剖学を担当する理学療法士の荒田遥先生が自宅やレッスンで使える肩こり解消の裏技を紹介します。