東京学芸大学・自由が丘 - ヨガインストラクター資格養成スクール

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リラヨガ・インスティテュート公式インスタグラムでは、養成コースの日常をご紹介。講義や実技、受講生たちの様子をご覧いただけます。

2026年もリラヨガ・インステイティテュート代表の乳井真介がアメリカ発の老舗ヨガブランド「manduka」のプラチナアンバサダーを務めることになりました。

リラヨガのスタジオ内でも使用している「ブラックマットpro」はグリップ性、クッション性、耐久性の三拍子揃ったヨガマットで、ほとんど劣化しないので一本手に入れれば一生使い続けられる優れものです。ヨガの実践者たちが最後にたどり着く「究極のヨガマット」とも呼ばれ、どのようなアーサナを行うときも身体全体を優しく包みこんでくれる大地のような安心感があります。もちろん乳井真介も毎日の自宅でのアーサナプラクティスでこのブラックマットproを愛用しています😄

乳井真介が旅先で愛用しているのは「プロトラベルマット2ミリ」。軽くて持ち運びやすく、適度なクッション性を備えているので、旅先でも自宅と変わらない快適なプラクティスが可能です。

ヨガマット一本で日々のアーサナプラクティスの質は大きく変わります。ぜひmandukaでお気に入りの一本を見つけてみてください☺️

#manduka #ヨガマット #アーサナ #asana #ヨガライフ
2025年末に誕生した新しいアーユルヴェーダスキンケアブランド
「TULAVEDA」とリラヨガがコラボすることになりました😄

✨ TULAVEDAとは?
「TULA(バランス)」+「VEDA(科学)」
100%日本産天然オーガニック成分 × アーユルヴェーダの叡智
ヨガと同じように、心・体・肌のバランスを整えるスキンケアです。 

現在は
フェイシャルモイスチャライザー
アイバーム
固形石鹸
の三商品を展開中。

🌟 特別なポイント
・純国産ギー(GHEE)を贅沢に配合
・4つの「無」:無香料・無着色・無化学薬品・無増量剤
・クルエルティフリー
・口にできる成分だけで作られた安心処方

💝 リラヨガメンバー限定特典
*このインスタグラムを見ている方は全員使えます

2026年3月の正式ローンチに先駆けて、
スタジオで商品サンプルをお試しいただけます!

さらに!
20%OFFの特別クーポンをプレゼント 🎁
クーポンコード:【LILAVEDA】
※2026年2月末まで有効

ヨガで内側から、TULAVEDAで外側から、
本当のバランスへの旅を始めませんか?✨

@tulaveda_jp

#ヨガライフ #スキンケア #アーユルヴェータ #アイバーム #化粧
2月から新しく毎週木曜19:30-21:00に開催する入門クラスを担当する福岡香予子先生です。福岡先生は趣味のブレイクダンスの大会で優勝経験のあるブレイクダンスの実力者でもあります。

福岡先生からのメッセージです。

「ヨガを始める前の私は、一度思い悩むと歯止めが効かなくなり、なんで自分だけ苦しいのか、なんで自分だけ辛い目に遭うのか、誰も自分の苦しみを分かってくれないと孤独を感じ、生きづらさを感じていました。リラヨガにてヨガを学んでいく中で、形は違えど皆同じ悩みを持っていて、自分は孤独ではないということに気づかされました。自身が救われたように、ヨガを通して同じ悩みに苦しむ方々の手助けをできるのではないかと考えています。また自分のレッスンでの目標でもあります。 私の好きなヨガの哲学の教えの一つにタパス『苦行』があります。「苦行を続けた結果として超自然力が得られる。」超自然力というのはまだ手にしていない新しい力のことです。自分の許容範囲をの外側にある事態に挑戦しようとした時苦しみが生まれます。しかしそれを乗り越えた時、自分の器が大きくなり、苦しみをもたらしていた事態はもはや苦しみの対象とならなくなります。 もし今苦しいと思っている時は、何かに挑戦できている証拠かも知れません。皆様の挑戦をヨガでサポートさせていただきたいと思います。」

福岡先生のリードするエネルギッシュなヨガクラスでぜひ冬の憂鬱を吹き飛ばしてください☺️

尚、新屋敷智美先生が担当する毎週木曜のオープンクラスは今月29日が最後となります。

#ヨガスクール #クラス #レッスン #東京 #学芸大学
【2026年1月2月開催のマスター講座情報】

2026年1月、2月開講のRYT500取得ヨガマスターコースの講座一覧です。全てのコースはRYT500に申し込んでいない方も単発受講が可能です!

体が硬い方や疾患・障害のある方のためのヨガ指導を学ぶ
1月20日(火)開講 
メディカルヨガインストラクター養成コース

超高齢化社会に求められる高齢者へのヨガ指導をマスター
1月23日(金)開講 
シニアヨガ・インストラクター養成コース

アジャストメントの達人への道
2月6日(金)開講 
アジャストメントエキスパート・コース

苦手な開脚を完全克服!
2月23日(祝)開講 
開脚マスターコース左右開脚編

気になるコースはありましたか?日程・受講料等の詳細はホームページよりご確認ください😊

#メディカルヨガ  #シニアヨガ #アジャストメント #開脚 #RYT500
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オンラインでも実施中。お気軽にご参加ください。
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TEL:03-6303-3578
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