スキルアップサポート

産後ヨガ指導者養成コース

産後ヨガ指導者養成コース

第一期、第二期特別割引受講生募集中。

女性の生涯の中で、出産後は身体的にも、精神的にも、最もダイナミックに変化する時期です。 妊娠・出産という大きな仕事を終えた産後の身体は、目には見えない部分で多くのダメージを受けており、 とても特殊な状態にあるといえます。この時期に、正しい知識に基づいた適切なケアを行うことは、 産後にとどまらず、その先の長い人生にも大きく影響します。 このコースでは身体・ホルモン・生活習慣・マタニティブルーズなどについて体系的に学びます。 そして、それぞれに対応したヨガのアプローチを学んでいきます。コース全体を通して、 アーサナを通じた身体的なアプローチができるようになるということはもちろんのこと、 産後のママさんの子育てに丁寧に寄り添うための気持ちのあり方も学ぶことができます。 人生の中でも、最も愛に満ち、同時に新しいチャレンジの期間でもある子育て期間を支えていき たいと思っているヨガインストラクターのための講座です。

<コース内容>

講義パート

・産後の生理学
・産後の身体機能の変化
・産後の身体ケアについて
・産後のヨガ哲学

実技パート

・産後ヨガアーサナ
・シークエンスのつくり方
・模擬レッスン

コースの特徴

・産後ヨガクラスで活用できる、産後の体を整えるために効果的なアーサナと正確なアライメン トが学べる

・経験豊富な 現役助産師が、最前線の医学的知見、 出産によるダメージを受けた体を支えるための適切なケア方法をガイド

・産後ヨガレッスン中の赤ちゃんと母親のコミュニケーションの取り方や言葉がけの方法、ベビー マッサージの基礎を学ぶ

・コース終了後も継続的に学び続けられるヨガコミュニティ

このコースに参加することで手にはいるもの 

・産後ヨガインストラクターとして、効果的なヨガ指導で産後の体と心を整え、母子が育児とい う特別な体験を受け入れる支えになる力
・女性のライフスタイルの変化を学び、出産からの回復をサポートする重要性に対する理解
・赤ちゃんと母親の特別な関わりの中に寄り添い、親子の成長とチャレンジを一緒に喜ぶことが できる力

花井 葵(メイン講師)
花井 葵

出産、育児を経てインストラクターに。

マタニティヨガの学びを通して、出産は、母親が自分に自信を持ち、人生を主体的に生きるようになるチャンスと考えるように。

マタニティヨガ、産後ヨガ、親子ヨガ、女性のライフスタイルの変化に寄り添いながら、自分を大切にするためのヨガを伝えている。

ヨガを通して地域のママが支えあえるコミュニティ作りに5年以上携わる。

レッスンだけでなく、マタニティ、産後のママと赤ちゃんのためのイベントやワークショップを多数開催している。

メッセージ

育児において、自分のできること、挑戦したいことを選択し行動に移していくことは、人生を人任せにせず、主体的に生きる力を養います。

女性が主体的に生きることは、子育て・家族にとって素晴らしい影響を与えます。

産後ヨガでは安全で正確なアーサナを伝えることはもちろん、初めての育児に役立つヨガ哲学などの考え方をお伝えします。

花井先生が主催するホームページはこちら

今井 南菜子(助産師、SANBA ROOM プロジェクトファウンダー)

現役の助産師として病院勤務をする傍ら、10年間の助産師経験を活かし、全ての年代の女性をサポートすることを目的としたSANBAROOMプロジェクトを立ち上げ、妊産婦さんへの産前産後ワークショップの開催や、SNSを通じて思春期や更年期にある女性に向けての情報発信など、女性のQuality of lifeを高める活動を行っている。また、日本社会における、産後の女性に対する身体ケアの希薄さに危機感を感じ、産後運動インストラクターの資格を取得。現在はワークショップなどを開催しながら、産前および産後運動の必要性を広める活動を行っている。

メッセージ

心身のバランスが整い、豊かな育児をすることは、子育てにおいて母親としての役割を獲得する過程での自信にも繋がります。

ヨガを通じて、産後のママさんに寄り添い、身体のケアだけでなく、ココロのケアも行うことのできるインストラクターの存在は、ママさんの大きな支えとなると信じています。

この講座では、正しい知識を持ち、身体と心、両側面から産後のママさんを支えるアプローチの出来る指導者が育つよう、助産師としての臨床経験に基づいた、最新かつリアルな知識・スキルをお伝えしていきます。

藤井 由布子(講座アシスタント)

リラヨガ・インスティテュートにて全米ヨガアライアンス認定指導者講座、日本統合医学協会認定メディカルヨガインストラクター養成講座を修了。

民間企業のマーケティング職からヨガインストラクターに転身し、同スタジオでのヨガ指導の他、教育スタートアップでコーチングを担当。女性を応援するウェルネスコミュニティの運営などにも携わり、「多様性」と「心身に留まらない包括的な健やかさ」をテーマに活動の幅を広げる一児の母。

メッセージ

私自身も妊娠〜出産を通じて、大きな環境・心身の変化を経験しました。

母になる不安と戸惑い、ホルモンバランスや体調の変化、キャリアのあり方について悩んでいたとき、疑問や悩みを分かち合いながら心身のバランスを整えることができる産後ヨガのクラスと、クラスで指導するインストラクターの方の笑顔に、たくさんの勇気と自信をいただきました。

本プログラムでは、みなさんとともに学びを深めていけることを楽しみにしています

コース開催概要・費用等

定員

16名

開催場所

リラホリスティックカレッジ(東急東横線『自由が丘」駅下車徒歩3分)
詳しい道順はこちら

参加資格

資格やヨガ経験を問わずどなたでも参加可能です。

コース時間

14時間(1日7時間×2日間)

受講料

49,800円(税込)
⇒特別割引モニター価格29,800円(税込)

*修了証の発行手数料が含まれます。
*コース受講後に簡単なアンケートにご協力ください。

お支払い方法並びに注意事項等

支払い方法:

銀行振り込みとなります。

キャンセル料について:

以下のキャンセル料がかかりますのでご了承下さい。

  • コース開始日の1ヶ月前まで1000円。
  • コース開始日の10日前迄:キャンセル料30%
  • コース開始日の10日前以降:キャンセル料100%

※ クレジットカード決済の場合、上記の手数料に加え、一律3万円のキャンセル手数料がかかります。

開催日程一覧

お申し込みは以下の開催日程をご確認の上、「申込フォーム」より申請してください。

冬期火曜通学コース *募集中

2022年2月8日(火)、15日(火)
10:00~17:30
開催場所:リラヨガ・インスティテュート

申込されるコース日程を確認したら以下のフォームよりお申込みください。

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