8月7日（金）、8日（土） 長野・小海町ネイチャーリトリート

最近なんとなく疲れている、頭の中がずっと忙しい、何もしていないのに消耗している、本当はもっと穏やかに生きたい、、、こんな感覚、ありませんか？それは、休息不足ではなく、”神経が休めていない状態”かもしれません。スマホ、情報、人間関係、仕事。現代人の脳は常に刺激を受け続けています。だからこそ今必要なのは神経を休め、リセットすることです。澄み切った空気とマイナスイオンたっぷりの湖を囲む大自然の中でヨガと瞑想、深い呼吸とストレッチを行い都会で削れた神経を回復させませんか？心と体を芯から蘇らせ、「本来の自分に還る」ための時間をこのリトリートで手に入れてください。きっと生まれ変わった自分に出会えるはずです。