ヨガファウンデーションオンラインコース開講のお知らせ

資格はいらないけど、趣味と教養の一環としてアーサナだけにとどまらないヨガの智慧を体系的に学んでみたい。ヨガファウンデーション・オンラインコースはそんな方のためのコースです。コースでは、ヨガの基本をご自宅にいながら体系的にマスターすることができます。42種類の基本アーサナの正しい行い方に加え、ヨガ哲学や解剖生理学、食事法、呼吸法、瞑想法まで、困難な時代に求められるヨガの智慧をくまなく修得していきます。一流の講師による丁寧でわかりやすい授業は、ストレスを感じることなくマイペースで取り組むことができるので、ヨガの学習にまとまった時間が取れない方や、遠方にお住まいで直接スクールに通うのが困難な方も安心してご受講いただけます。ぜひこのコースを通してヨガのある健康と笑顔で溢れる人生100年時代を手に入れてください。

ヨガファウンデーション・オンランコースはこんな方にお勧めのコースです。