動画レッスン〜ヨガ哲学「ヤマ（禁戒）」

ヨガ哲学の基本「ヤマ（禁戒）」。どのような教えなのでしょうか？
ヨガ哲学には人間関係を改善し、人生100年時代を豊かに生きるための鍵が凝縮されています。
そんなヨガ哲学の基本をディレクター乳井真介がわかりやすく解説します。ぜひご視聴ください。

 

リラヨガ・インスティテュートが主催するRYT200トレーニングではアーサナだけに止まらない人生１００年時代を豊かに生きるためのヨガの技法を余すところなくお伝えしています。

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