東京学芸大学・自由が丘 - ヨガインストラクター資格養成スクール

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News

年末年始の休校のお知らせ

2020年12月31日
staff01 2020-12-31T10:00:12+09:00
News

12月30日(水)年末特別企画 講演「コロナと鬼滅、ヨガから読み解く日本の未来」

2020年12月25日
staff01 2020-12-25T10:00:57+09:00
News

12月30日(水)ディレクター乳井真介による無料体験レッスン付き説明会

2020年12月25日
staff01 2020-12-25T09:00:53+09:00
News

1月13日(水)ディレクター乳井真介による無料オンラインレッスン

2020年12月6日
staff01 2020-12-06T10:00:02+09:00
リラヨガ 代表 乳井真介
WORKSHOP

年末特別企画 講演「コロナと鬼滅、ヨガから読み解く日本の未来」

2020年11月1日
staff01 2020-11-01T07:21:38+09:00
WORKSHOP

創立10周年記念特別企画 坂東イッキ× 乳井真介 特別コラボWS『ハタヨガ研究会』

2020年10月31日
staff01 2020-10-31T00:59:05+09:00
News

【延長】Go to YOGA キャンペーン(2021年1月31日まで)

2020年10月30日
staff01 2020-10-30T10:00:44+09:00
WORKSHOP

坂東イッキ先生レギュラーヨガクラス『SADHANA / サダナ』

2020年10月30日
staff01 2020-10-30T01:03:39+09:00

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リラヨガ・インスティテュート公式インスタグラムでは、養成コースの日常をご紹介。講義や実技、受講生たちの様子をご覧いただけます。

2016年の年始はRYT500取得ヨガマスターコース関連の濃密なコースが目白押しです。これらのコースはRYT500の受講生以外の方も単発で受講できます。ぜひこの機会に苦手分野を克服して一気にヨガの実力をアップさせてください☺️

【みるみる苦手だった開脚が深まる!】
1月6日(火)開講 開脚マスターコース前後開脚編

【逆転アーサナを克服!ヘッドスタンド・ビンチャマユールアーサナまで】
1月9日(金)開講 インバージョン・マスターコース

【腕と体幹を徹底的に鍛えて正月太りを完全解消!】
1月10日(土)開講 アームバランスマスターコース

【深い瞑想状態をいつでも自分のものに】
1月11日(日)開講 深層瞑想マスターコース

【寝ながらみるみる身体が柔らかくなる!】
1月12日(祝)開講 リラストベーシックコース

気になるコースはありましたか?
コースの詳細・お申し込みはホームページよりどうぞ😊

#RYT500 #瞑想 #ワークショップ #アーサナ #集中コース
新年明けましておめでとうございます。

ディレクターの乳井真介です。

2026年がスタートしました。昨年はたくさんの生徒の皆様にお越しいただき、おかげさまで創立17周年を迎えることができました。変化の多い今の世の中で新しい年をこの文章を読んでいる皆様と共に迎えることができていることを大変感慨深く感じています。

物価高、少子高齢化、AIの台頭による環境の変化、、、今日本には大きな変化の波が押し寄せています。そんな大きな変化の中で、身体を整え、心の安定を保ち、人生という最高難易度のゲームに挑んでいくために必要な古代賢者たちの智慧がヨガには凝縮されています。人生の状況がより困難になればなるほど本物のヨガの智慧の出番だと私は考えます。

ヨガのアーサナは強くしなやかな身体を手に入れるために必要な遅筋を鍛え、関節を柔軟にし、血行とリンパの流れを促進します。いわば筋トレとストレッチ、リンパマッサージを同時に行うようなものです。また発汗作用もありますからサウナに入るのと同じような効果も期待できます。さらにヨガの根本経典には「人がなぜこの世に生まれ、なぜ生きるのかと」いう人類普遍の問いに対する答えが記されています。いわば人生というゲームの取り扱い説明書のようなもの、それがヨガ哲学です。ヨガ哲学の教えを学ぶことで人生の荒波に対処する術を学び、困難な事態に遭遇しても心が乱れにくくなり、心の平安が保たれるようになります。

こうして身も心も整った状態が手に入れば、人生全体のパフォーマンスは大幅に向上します。仕事をする上でも、人間関係を築いていく上でも、あるいは趣味に取り組み、教養を深める上でも、整った身体と心から生まれる高い集中状態があるのとないのとでは大きな違いが生まれます。人生全体を変容させる。それが本物のヨガの持つ力です。しかも一度正しくその行い方を身につけてしまえば一生使い続けれられます。道具も設備も、インストラクターさえ必要ありません。必要なのは正しいヨガに対する知識とヨガマット一枚だけ。ヨガマット1枚が一生あなたを整え、助けてくれるのです!

 

リラヨガ・インスティチュートは2026年も引き続き業界最高品質の「身も心も整う」本物のヨガを業界一リーズナブルな受講料で提供することで日本中に笑顔と健康の輪を広げていきます。ヨガを教え始めて26年、リラヨガ・インスティテュートを設立して17年が経ちますが、まだまだ身体だけではなく心と精神、そして人生全体を美しく変容させる本物のヨガの智慧はごく一部の人のものにしかなっていません。日本をもっともっと笑顔と健康に溢れる美しい国にしたい!

ヨガの扉はいつでも目の前に開かれています。その扉を開けるか開けないか、、、2026年がスタートした今、この文章を読んでいるあなたが勇気ある一歩を踏み出すことを願っています☺️

乳井真介

#ヨガスクール #ヨガ #ryt200 #ryt500 #東京
2025年17周年を迎えたリラヨガインステイティテュートには今年もたくさんの生徒の皆様が足を運んでくださりました。1年間本当にありがとうございました🙏😆

日本は今とても困難な時期を迎えています。しかしそんな困難な時代だからこそ、身体だけではなく心や精神にもアプローチをして、健康と笑顔に満ちた人生を可能にさせる本物のヨガの智慧が求められるようになると私たちは考えています。

古代の賢者たちが受け継いできたヨガの光がもっともっと多くの人に届き、日本が健康と笑顔で満ちた国になりますように。

may all be shantih🙏🙏🙏

#ヨガスクール #ヨガ #東京 #ヨガ哲学 #ryt200
merry Christmas!🌲🌲🌲🎅🎅

#ヨガスクール #東京 #ヨガ #yoga #Santa
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TEL:03-6303-3578
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